Một ứng dụng miễn phí cho Android, của Excel At Life.
Nếu bạn đang cảm thấy buồn chán hoặc trầm cảm, bạn không biết phải làm gì hoặc làm thế nào để cảm thấy tốt hơn. Bạn có thể đã trải qua tình huống này trước đó và bạn biết rằng không tốt để giữ những điều đó ở phía sau. Ứng dụng này có thể giúp bạn.
Nó được thiết kế để giúp những người đang cảm thấy buồn chán hoặc trầm cảm. Bạn có thể nói chuyện với một chuyên gia trong ứng dụng này và nhận được sự giúp đỡ. Bạn sẽ tìm hiểu về liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và cách quản lý các yếu tố có thể góp phần vào trầm cảm.
Bạn sẽ học cách hiểu cảm xúc của mình và cách quản lý chúng.
Đánh giá của người dùng về CBT Guide to Depression Self-h
Eğer CBT Guide to Depression Self-h denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!